1. 主页 > 迪奥克绿植花卉 > 问答栏目

孕妇能吃西瓜么

这个季节,对于普通人来说,都是难捱的,更别提怀着宝宝的孕妈妈们了。骄阳似火,在室外每走一步,都会让孕妈们大汗淋漓,气喘吁吁。

想象一下:一个人窝在房间里,吹着空调,吃着一勺又一勺的冰西瓜,夏季的闷热感似乎瞬间消散殆尽了。

听说过很多孕妇需要忌口的食物,但是小助教前几天第一次听说:孕妇不能吃西瓜,不吉利,会见红。西瓜寒得很,孕妇千万不能碰,一时间不知道这种说法是否有根据。

为了广大的孕妈,小助教决定好好查查~

西瓜的营养价值

西瓜含水量高达90%以上,并且含有大量的糖类、蛋白质、以及各种天然营养元素,具有很高的食用价值

1、消暑解渴

2、营养丰富

西瓜的瓜瓤中含糖量高达5%到12%,包含人体维持生命活动所必需的葡萄糖、果糖以及蔗糖,并且这些糖类的含量还会随着西瓜成熟度增加而增加。食用西瓜可以给人体提供能量,从而维持机体正常的新陈代谢。

3、利尿消肿

4、降血压

西瓜全身都是宝,除了瓜瓤之外,瓜子和瓜皮也可以食用。西瓜子中含有大量的不饱和脂肪酸,具有很好的降血压功效,同时还能预防动脉硬化,降低心脑血管疾病的发生。西瓜皮具有很好的抗菌消炎功效,如果有口腔溃疡的话,将西瓜皮弄成粉末撒在患处,可以有效缓解症状;西瓜皮也可以直接清炒,味道非常不错哦~

孕妇能吃西瓜么

孕妇能不能吃西瓜?

其实,孕妇是可以吃西瓜的,孕妇吃西瓜还能给身体带来一些明显的好处。

1、帮助排便

孕妇能吃西瓜么

2、提供营养

孕妇在胎儿成长期间需要大量的营养,而西瓜中的大量营养元素可以作为供能物质,帮助胎儿成长。再加上西瓜属于季节性水果,吃应季水果对孕妇很好哦~

孕妇能吃西瓜么

3、去腻止吐

大多数孕妇在妊娠早期的时候可能都会出现孕吐等现象,而西瓜口味清爽,孕早期吃些西瓜可以帮助孕妇生津止渴、除腻消烦,甚至还能止吐。

西瓜是一种营养美味又健康的水果,在生活中食用一些西瓜对身体有很好的保健作用。

版权声明:本站文章均来源于网络,如有侵权请联系删除!

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

QQ:ilanse@126.com

工作日:9:30-18:30,节假日休息