清三焦热穴清胃肠热穴清肝胆热穴清肺热穴 清心热穴清热穴解表穴

凡具有清热泻火、解毒消肿作用，可用于治疗咽喉肿痛、面赤颊肿、疮疖痈疽等病症的腧穴，称为清热解毒穴。

立马见效的降火食物，此类人体腧穴包括：夹承浆穴、地合穴、龈交穴、颊里穴、角孙穴、耳尖穴、颧髎穴、肘尖穴、温溜穴、偏历穴、阳溪穴、二间穴、臂间穴、八邪穴、大指甲根穴、乳上穴、腰俞穴、昆仑穴、外踝尖穴、八风穴、内踝尖穴。

清热解毒穴大多分布于头部和四肢部。主要涉及到经外奇穴，如耳尖穴、颊里穴、地合穴、夹承浆穴、乳上穴、肘尖穴、臂间穴、八邪穴、大指甲根穴、内踝尖穴、外踝尖穴、八风穴等，手阳明大肠经的温溜穴、偏历穴、阳溪穴、二间穴，督脉的龈交穴和腰俞穴，手少阳三焦经的角孙穴以及手太阳小肠经的颧髎穴等。

清热的意思：用药物清除内热。热忱：热心热衷热诚支持某人或一项目标的激动迫切之情，达到狂热程度的积极热情、革命热忱、热情的慷慨、热诚的或富于同情心的性质或状态对同。热闹：使活跃起来，使愉快起来，你说个笑话让大伙儿。

在施术时应注意，面部的腧穴如龈交穴、地合穴、颧髎穴等一般不灸；乳上穴和肘尖穴一般只灸不针。

企业回护理：云南白药具有帮助减轻牙龈问题（牙龈出血、牙龈肿痛）、修复粘膜损伤的作用。 保健：云南白药帮助促进牙龈和口腔粘膜微循环的改善，提高牙龈和口腔其它组织营养供给，增强口腔组织抵抗能力，具有保护牙龈、健康牙周的作用，持久保持口腔健。

阳溪穴、颧髎穴、昆仑穴、腰俞穴、八风穴、内踝尖穴、臂间穴等穴均兼具舒筋活络、理气止痛之效，常用于治疗风寒闭阻经络、气血运行不利所致的肘臂酸重疼痛、手足麻木拘挛、四肢疾弱等症。

清热是指清除邪热或虚热的各种治法。由外感温邪引起的一般称为实热。邪在气分的宜用辛凉清热;热毒炽盛或夹湿的宜用苦寒清热;热盛伤津的宜用甘寒清热;热在营血的宜用凉血清热法等。中医名词。由阴虚而生的内热，称为虚热。

温溜穴、阳溪穴、龈交穴、腰俞穴等穴兼有安神定志之功，常用治癫狂、痫证和心烦不宁等症。

最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜、草莓绿豆 粥、山药芦荟鸡煲。苦瓜：可清热解毒、清心明目，适宜于心火旺 之人食用。茶叶：如乌龙茶、苦丁茶等，有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。苦杏仁：具有止咳平喘、润肠通便。

此外，偏历穴可消肿利尿；大指甲根穴能苏厥救逆；昆仑穴善调胞宫，对难产及产后胞衣不下有一定疗效。

清三焦热穴清胃肠热穴清肝胆热穴清肺热穴 清心热穴清热穴解表穴