如果提到护眼神器，我们都会不由自主的想到被称为“眼黄金”的叶黄素。叶黄素酯俗称叶黄素，是一种天然存在于万寿菊花和蔬果中的叶黄素的类胡萝卜素脂肪酸酯，是一个很好的抗氧化剂，可以保护细胞避免受自由基的伤害，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害；并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。叶黄素酯对眼睛特别重要，是视网膜、水晶状体蛋白最重要的营养素。

万寿菊

叶黄素的功效

1.预防高度近视后遗症

企业回叶酸是一种对人体非常有用的维生素，孕妇摄入叶酸，可以预防早产、保胎，预防贫血，促进肠道吸收，缓解早孕反应，促进铁的吸收，预防贫血，缓解孕妇失眠，缓解疲劳，预防产后抑郁症，还可以降低宝宝先天缺陷的概率。叶酸具有软化血管的作用，可。

高度近视或弱视容易产生视网膜脱离、飞蚊症等并发症，叶黄素是智商税吗?，甚至导致永久性的失明。补充足够叶黄素酯能让眼睛有足够的营养，降低病变发生率。

高度近视或弱视容易产生视网膜脱离、飞蚊症等并发症，甚至导致永久性的失明。补充足够叶黄素酯能让眼睛有足够的营养，降低病变发生率。

保护视力:叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质(Rhodopsin)的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力。缓解视疲劳：叶黄素可以缓解视疲劳症状，可以缓解视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛。

2.保护视力，缓解眼疲劳

叶黄素具有抗氧化的功效，可以起到保护视力、延缓早期动脉硬化的作用。1. 叶黄素是人类视网膜黄斑区域的主要组成色素，该物质是一种脂溶性维生素，具有很强的抗氧化功效，经常摄入叶黄素，不仅可以帮助视网膜抵御紫外线的刺激，还。

叶黄素酯可缓解视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等眼疲劳症状。

2.其二：抗氧化，在生活中，常吃含叶黄素的食物是能够有效的防止机体的衰老的，而且，像冠心病和心血管类疾病也是有一定的预防作用的。3.其三：保护视力，叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质(Rhodopsin)。

3.增进视力

叶黄素酯可帮忙过滤蓝光，降低色差，使视力更精准。

4.保护视网膜、确保视觉清晰

叶黄素使用人群

那么，叶黄素应该怎么补？补多少？

叶黄素过滤蓝光和抗氧化的作用，是帮助眼睛发

那叶黄素什么时候吃效果最好呢？

因为叶黄素是一种脂溶性物质，建议饭后半小时食用，有助于消化吸收。

总的说来，叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用，而且人体无法通过自身合成，必须靠摄入叶黄素来补充。如果眼睛缺乏叶黄素，容易引起视力退化、近视、视网膜病变等症状。正因如此，美国食品与药物管理局（FDA）早在1995年即已批准叶黄素作为食品补充剂用于食品饮料，以丰富其营养价值。