春天天气回暖之后，虽然说大家已经脱去了厚重的棉衣，感觉整个人都变得轻快了许多，但是这时候又觉得越来越松散。而且大家还常常以这样一句话作为理由：春困秋乏夏打盹儿。其实在日常生活当中，有一些人每天都会懒洋洋的感觉，浑身无力，做什么事都提不起精神，可能这并不全是因为个人的原因，也有可能是因为身体内的湿气重所导致的人一旦身体内的湿气中之后就特别容易犯困，而且做事效率特别的低，所以说大家在平时的时候一定要适当的去除湿气，毕竟现在的饮食和生活习惯都不是特别的好。

3、这样非常美味的绿豆薏米粥就做好了，大家适当的喝，不仅能够达到去湿气的功效，而且还能够起到降火的效果呢，如果大家不想煮粥的话，也可以直接放在暖瓶当中，这样慢一晚上就能够做成非常美味的绿豆薏米水。