吃粗粮有利身体健康，今天试着用吊浆高粱粉做肉汤圆，味道还可以，今天过年就包高粱肉汤圆啰！

By 豆粉363681

用料

高粱糯米粉 100g

盐 适量

葱花 适量

姜沫 适量

肉沫 50g

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做法步骤

1、用水将100克高粱粉拌匀

2、将盐、姜沫放入肉沫中拌匀

3、将放温水拌均后的高粱粉揉成团，高粱米怎么煮粥，压扁后搓成条，再平均分成十二个小米团，每个米团按压成窝状，将拌好的肉馅取适量放入面团中，收口搓圆即可。

3、将放温水拌均后的高粱粉揉成团，压扁后搓成条，再平均分成十二个小米团，每个米团按压成窝状，将拌好的肉馅取适量放入面团中，收口搓圆即可。

1、将高粱米洗净，倒入适量清水，放入笼内蒸熟，备用。2、取2只瓷盘，取一半高粱米放入盘内铺平，用手压成二三厘米厚的片，剩下的高粱米放入另一盘内压好。3、压好的高粱米扣在案板上，用刀抹平，再铺上厚薄均匀的豆。

4、搓圆的高粱汤圆放入锅中，开水中火煮8分钟即可。

1、高粱米山楂粥，高粱米和山楂搭配在一起煮粥或是她最正确的吃法，只要能健脾养胃也能开胃消食，对增强人体消化功能有极大好处，在需要的时候需要准备干山楂20克高2米50克，把它们清洗干净以后直接入锅加清水煮至成粥，煮。

5、动筷子啦

6、好鲜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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