疫情从开始到现在，已经有3年的时间了，去年年底疫情全面放开，90%的人都感染了病毒，现在基本都康复了。

今年春节期间，各大商场、旅游景区到处都是人山人海，一片热闹繁荣、喜气洋洋的景象，一般看病人不拿四样，大家开开心心过了一个好年，其实病毒并没有消失，而是大多数人感染病毒之后，体内产生病毒抗体，从而进入了一个低流行期，第一波感染的人在3到5个月之内是不会再感染病毒的。

2月15日，国家疾控中心发布通告，国内第一次发现XBB.1.5毒株感染者，并且已经发现24例境外输入病例。XBB.1.5在欧美国家感染人数迅速上升，此毒株比起奥密克戎毒株有更强逃逸免疫性，感染能力超过了以往病毒。也就是说有的人体内的免疫力能抵抗奥密克戎却对XBB.1.5无可奈何。

企业回目前的紧急避孕方法有两种：一是放置带铜宫内节育器；二是口服紧急避孕药。毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女性紧急避孕药，主要成份为左炔诺孕酮，事后72小时内服用，通过多避孕环节发挥紧急避孕作用，使用便捷。在无防护性性生活或避孕失败72。

一、必需的药物和防疫物资

第一波感染的时候，大家都在抢购药物和防疫物资，很多人因为没抢到的人都急哭了。所以，在第二波感染高峰之前，家中准备好相关物品还是非常有必要的。

这些物资主要有：口罩、消毒液、布洛芬、阿兹夫定、防感冒、止咳化痰等相关药物。

家里如果有基础疾病的老人，提前备好降压、降糖、降脂、预防心脑血管疾病的药物，避免感染高峰时候买不到。

血氧仪

氧气或制氧仪

新冠病毒对人体的肺部会产生巨大的损伤，尤其对肺部和心脏有基础病的老人的冲击更是厉害，新冠感染后期胸闷憋气，在家里适当吸吸氧就可以缓解很多。

中老年人抵抗力相对偏弱，除了适当锻炼身体，还要加强营养，小编推荐两款营养汤，增强自身免疫力。

一般送东西不送单数，买两样或者四样都可以，看生病的同事就买两样东西就行了，又不是过年过节的买那么多。心意到了就可以了。送一箱奶和一盒鸡蛋就行了。或者一箱奶和水果（一把香蕉）也可以，如果是领导或者朋友就送。

菌菇

推荐食谱：【菌菇汤】

准备食材：菌菇、核桃、枸杞、红枣

制作步骤：

准备一包菌类，加入清水抓揉抓揉，浸泡20分钟，时间到清洗干净后控水捞出，挤干水分。

锅加水大火烧开，水开后把菌菇倒入锅中，加入几个核桃，搅动搅动，盖上盖子小火炖煮30分钟。

时间到打开盖子，汤汁煮制入味，放入虫草和红枣，再煮20分钟，把红枣香味煮出来。

煮制汤汁鲜香，调味加入一勺食盐，翻拌均匀。

最后放入一把枸杞，搅动搅动关火出锅，盛入汤碗中，热气腾腾喝上一碗超级香，非常的鲜美，又不油腻。

二、萝卜

推荐食谱：【萝卜鸡蛋汤】

准备食材：萝卜、鸡蛋、葱花、胡椒粉、香菜

制作步骤：

一个萝卜根部切去不要，削去外皮，洗干净切成两半，再切成薄片，最后切成萝卜丝，全部切好后放到碟子中备用。

两根小葱切成葱花，香菜切成长段，切好后装在碗中备用。

放凉之后鸡蛋，倒在菜板上切成菱形块，装在碟子中备用。

起锅加入适量猪油，油热后把萝卜丝倒进锅中，开大火炒香，把萝卜丝炒软，继续翻炒均匀，炒出香味。

砂锅把萝卜丝放到砂锅里，倒入适量开水，鸡蛋加进来，翻炒均匀，开大火煮开。

加入盐，胡椒粉，白糖，鸡精，用勺子搅匀让调料画开，煮开后加入一点枸杞，撒上葱花。

关火出锅，盛入汤碗中，鲜香浓白的萝卜丝鸡蛋汤就做好了。

看病人拿几样东西好1 探望病人一般买三样，三样有“八样”，有：三种三样，“四种礼”，有“八种“三生、“红”的“红”。这种习俗有的“红色”。当然如果想送的东西多，那就送四样，如果想不出来太多的礼品，两。

总结：

日常要采取健康饮食，适当运动、规律作息等措施提高自身免疫力，今天就分享到这里，希望我的分享能给大家带来收获。

1.首先要看病人，一般不能太多，要是很多，可以买点水果，牛奶之类的，要是对病人有一定的禁忌。2.探望病人，买三样东西，有一定的，就是送一条中华，中华也不太重，也不能太贵重，也许是一句祝福，也许是对病人的祝福。