每天喝养生茶

已经成为很多圈友的一种生活习惯

但是你知道吗？

养生茶并不是随便喝的

喝不对更伤身！

赶快跟着小圈一起看看

6、山楂玫瑰花茶具有收敛和活血的作用，孕妇最好就避免服用玫瑰花茶，以免对胎儿产生危害，还有其他的茶类也最好不要喝。怀孕三个月以内不要喝。

你适合喝什么样的养生茶吧～

张念

武汉市第一医院

中医科 副主任医师

枸杞桑葚茶

【功效】具有滋补肝肾的作用。

【适用人群】适合肾阴亏虚而导致的腰膝酸软、疲倦乏力的人群。

【不适用人群】因为这类药物它比较滋腻，所以胸闷、气短、没食欲，湿热体质人群就不适合喝了。

黄芪人参茶

【功效】它能够益气、补肺、健脾、增强免疫力。

【适用人群】适用于肺脾气虚所导致的抵抗力下降、反复感冒、乏力、咳嗽、食欲不振等人群。

【不适用人群】不适合口干、怕热、情绪急躁，这类阴虚内热体质的人群。

金银花茶菊花茶

【功效】这种茶能够清热去火，其中白菊花还能够清肝明目、降压。

【适用人群】往往适用于咽喉肿痛的人群。

企业回茶类的划分可以有多种方法。 有的根据制造方法不同和品质上的差异，将茶叶分为绿茶、红茶、乌龙茶(即青茶)、白茶、黄茶和黑茶六大类。 有的根据我国出口茶的类别将茶叶分为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、花茶、紧压茶和速溶茶等几大类。 有的根据我。

【不适用人群】不适合虚寒体质、脾胃虚弱的人群。虚寒体质的人会出现精神不振、食欲不振、腹胀等情况。

玫瑰花茶绿萼梅茶

【功效】它能起到疏肝和胃、调理气血、养颜的功效。

【适用人群】适合工作压力大、情绪抑郁的人群。

性温是中医四气中的一种，是指药有寒、凉、温、热等四种不同的性质。温、热食物则适用于寒性体质和病证（阴胜或阳虚）。其主要作用是温里散寒，助阳益火、活血通络、行气解郁、芳香开窍等。玫瑰花茶为中国再加工茶类。

【不适用人群】便秘、阴虚火旺人群。

这类人群别喝这4种茶

1.枸杞桑葚茶：

【不适合】胸闷、气短、没食欲，湿热体质人群。

【适合】肾阴亏虚而导致的腰膝酸软、疲倦乏力人群。

2.黄芪人参茶：

【不适合】口干、怕热、情绪急躁，这类阴虚内热体质人群。

【适合】肺脾气虚所导致的抵抗力下降、反复感冒、乏力、咳嗽、食欲不振等人群。

3.金银花茶 菊花茶：

【不适合】虚寒体质、脾胃虚弱人群。

【适合】咽喉肿痛人群。

4.玫瑰花茶 绿萼梅茶：

【不适合】便秘、阴虚火旺人群。

【适合】工作压力大、情绪抑郁人群。

3、便秘患者最好不要过量的服用玫瑰花茶，这是因为玫瑰花在进入身体之后具有一定的收敛作用，如果喝多了玫瑰花茶会导致便秘的情况越加严重。4、孕妇还有本身就是胃寒或者是容易腹泻的患者不要经常服用，另外一些身体经常感觉到。