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紫色的花菜,紫色的花菜能吃吗

11月1日,河北邯郸。王女士去超市买菜,第一次见紫色菜花,好奇买回家煮来吃,结果没一会肚疼腹泻,去医院看病被告知吃错东西引起肠胃炎,开了3天药治疗。

王女士称,当天中午自己就吃了这个紫色菜花,其它什么也没吃,吃完睡了一会就开始难受拉肚子,医生说是吃错东西了,觉得应该是自己没把菜花煮熟,加上个人体质才有此情况。王女士称,她觉得紫色菜花和正常的菜花一个味,没啥区别。

紫色的花菜

花菜有几种颜色?紫色花菜你敢吃吗?

十字花科(Brassicaceae)甘蓝的一种类型,学名Brassica oleracea。原始花轴和花蕾变形增厚,在茎顶端形成白色肥大花球块状花序。叶宽而长,紫色的花菜能吃吗,高出花团甚多。在收获花团前数天应将叶扎起包住花团或折断後盖在花团上,以防花团晒得褪色。菜花常做成炒菜,也可做沙拉或做配菜生食。

花椰菜别名花菜、菜花。双子叶植物纲,五桠果亚纲,白花菜目,十字花科。原产地中海沿岸,19世纪传入中国,栽培面不断扩大。今天,花椰菜不仅早已成为世界性蔬菜,而且也成为中国菜园里的一种主要蔬菜了。

目前市场上销售的彩色蔬菜,有些是从国外引进的品种,也有一些是国内地方特有品种,区域性较强,比如建德的白苦瓜,这些品种本就存在,现在逐步推向市场。

紫色花椰菜原产欧洲地中海沿岸一带,属花椰菜的变种,商品性佳。其蛋白质含量接近3%,几乎与牛奶中的蛋白质含量相当,这无疑为喜爱植物蛋白的人群提供了更好的蛋白质获取途径。其中最突出的亮点是花椰菜中钾含量非常高,在所有食物中,钾含量高于2500毫克就属于富钾食物,如香蕉、玉米、肉类等。而对于预防心血管疾病来说,从蔬菜中获取钾无疑是最好的途径。除了具有普通花菜富含维生素C之外,还含有一种特殊物质花青素,对人体有辅助保健作用。

“花椰菜是紫色的,因为它含有高花青素。秋季栽培花椰菜,当花球接近成熟时,由于气温降低,花球内产生大量花青素,使花球变紫。花青素又称花色素,是自然界中广泛存在于植物中的一种水溶性天然色素。它存在于许多蔬菜中,如西瓜。

还有一种质疑声音是:彩色蔬菜是转基因农产品。这个说法也不靠谱,转基因技术主要是提高农作物抗病性和耐储存性的,并不是用来改变蔬菜的颜色。

紫色的花菜

食谱

蒜香花椰菜汤健脾养胃防癌抗癌

有些特殊土壤(如盐碱地)种出来的花菜,采下后在保存期间颜色变紫,是因为储存环境造成的。这种花菜还是可以吃的,只是其表面发生了酸碱反应而出现颜色变异而已,没什么可担心的。

它所含的多种维生素、纤维素、胡萝卜素、微量元素硒都对抗癌、防癌有益。今天介绍的这道蒜香花椰菜素汤,排毒养颜,美丽肌肤。

1.花菜掰小块焯水备用。 洋葱西红柿切块,葱花切小段。2.热锅下油,下入洋葱和西红柿,略微炒出番茄酱。3.下入焯水后的花菜,快速翻炒。根据个人口味,可以勾入少许薄芡。4.下入盐和葱花,装盘起锅。3.培根炒花菜。

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