广东黄皮的功效与作用,黄皮仁的功效和作用
外表金灿灿,内里果肉晶莹。
味道偏酸微甜,吃下醒神舒坦。
连皮带核一起吃还有意想不到的功效。
说的就是黄皮!
正值黄皮丰收季。
营养专家为大家讲讲该如何吃黄皮。
功效多,浑身是宝
黄皮的果肉呈半透明状,晶莹剔透,根据性味,可分甜、酸两个系统,鲜美多汁,酸甜可口。佛山市中医院营养科副主任潘永主任中医师介绍,黄皮可以消暑降火、生津止渴、消食健胃、化痰止咳。
黄皮还有较高的药用价值,根、叶、果和种子等都可入药,具有消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效,俗有“饥食荔枝,饱食黄皮”之说。果皮可消风肿,去疳积;种子可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮。黄皮种子富含油分,出油率。
黄皮仁的功效和作用,黄皮还浑身是宝,其根、叶、果和种子等都可入药,果皮可消风肿,去疳积;种子可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮,均有较高的药用价值。具体功效包括:
黄皮还浑身是宝,其根、叶、果和种子等都可入药,果皮可消风肿,去疳积;种子可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮,均有较高的药用价值。具体功效包括:
黄皮是中国南方果品之一,含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶,果皮及果核皆可入药,有消食化痰、理气功效,用于食积不化、胸膈满痛、痰饮咳喘等症,并可解郁热,理疝痛,叶性味辛凉,有疏风解表,除痰行气功效,用于防治。
健脾化食:
增强机体抗病能力:
化痰平喘:
黄皮中含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚类,多种氨基酸,黄酮忒等,既可调畅气机,又可敛肺气,同时,还可减轻平滑肌的痉挛,收到化痰平喘之效。
顺气镇咳:
黄皮具有松弛胸腹肌肉紧张作用,使呼吸顺畅,没有障碍问题,咳嗽自然停止。
消暑生津:
可缓解孕吐,小孩不可多吃
这几类人吃黄皮要注意:
孕妇在怀孕期间,如有孕吐、消化不良等症状,可适量进食黄皮以缓解不适,但不能过多食用。
黄皮的功效与作用 黄皮的功效 (1)黄皮果 性味:味苦;辛;酸,微温。 功能主治:行气;消食;化痰。主食积胀满;脘腹疼痛;疝痛;痰饮咳喘。 用法用量:内服:煎汤,15-30g。 使用注意:《本草求。
至于小孩,由于年纪尚幼,消化系统不健全,黄皮吃多了会伤害肠胃,建议不可多吃。
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脾胃虚寒的人或患有胃炎的人也不可多食,否则会造成腹泻。
黄皮中含糖,血糖长期较高的市民,也最好不要吃。
“果中之宝”吃法多多
熬果酱:
去掉黄皮籽,把果肉和果皮打碎搅拌均匀,加冰糖熬果酱。味道好还能止咳。
黄皮泡蜂蜜:
黄皮果含有丰富的维生素C、有机酸、糖和果胶,具有很好的提高抵抗力作用,可以预防流行性感冒;还有生津止渴作用;对止咳化痰也是很有功效的;还有“饥食荔枝,饱食黄皮”这句话就是说黄皮具有健胃消食的作用,可以助消化。总之,黄皮酸酸甜甜能。
黄皮洗净,掰成三四块,去核,放到杯子里冲温开水,放点蜂蜜或白糖,一杯至少要放五六个黄皮。
制成蜜饯:
黄皮入菜:
如黄皮焖排骨、黄皮碌鹅、黄皮蒸鸡……烹调时只需用小刀从黄皮根部开一道小口,挤出果核,将肉与果皮一起采用。果肉的酸甜恰到好处地衬托出肉质的鲜美,是不可多得的一道开胃好菜。
黄皮。
你喜欢吃么?
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